Präventionsgymnastik – Osteoporose 50 plus

Der neue TVH-Kurs startet am Montag, 9.4. um 16.45 Uhr. Es sind noch Plätze frei. Anmeldefrist bis Donnerstag, 5. April 2018.

Knochen brauchen mehr als Kalzium!

In unserem Kurs bekommen sie Informationen über die Entstehung einer Osteoporose und erhalten Vorschläge für eine knochengerechte Ernährung. Das Kursprogramm ist abwechslungsreich gestaltet mit Kraft-, Stretch – und Beweglichkeitsübungen. Der Knochenstoffwechsel wird durch diese gezielten Übungen anregt.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger in den Sport oder wenn schon ein diagnostizierter Knochenschwund vorhanden ist.

Mehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier >>>

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