Pilates

TV Huchenfeld Pilates und Yoga Gymwelt Übungsleiterin: Margarete Mamzer

Übungsleiterin:
Margarete Mamzer

 

Qualifikation:
Yoga-Vidya-Lehrerin

 

Trainingszeiten:
Donnerstag 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, TVH Vereinsheim Vereinsheim TV Huchenfeld, Industriestr. 89
findet zur Zeit nicht statt.

Kontakt:
geschaeftsstelle@tvhuchenfeld.de

Pilates ist ein ganzheitliches Training und führt zu Wohlbefinden durch verbesserte Körperwahrnehmung.

Das Ansteuern der tiefliegenden Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur richtet die Wirbelsäule in ihrer ganzen Länge auf und verbessert die Haltung. Dehnungsübungen aus dem Yoga erweitern die Beweglichkeit der Gelenke und die Übungen zur Körperwahrnehmung bauen Spannungen ab. Durch die spezielle Atemtechnik wird auch die Atemmuskulatur trainiert.

Ein Formular zur Anmeldung kann hier heruntergeladen und per mail an geschaeftsstelle@tvhuchenfeld.de gesendet werden.

Hinweis: Wenn Sie das ausgefüllte Formular als mail versenden wollen, speichern Sie bitte den ausgefüllten Fragebogen und hängen Sie Ihn dann als Anhang an ihre E-mail.
Die mail senden Sie bitte an: geschaeftstelle@tvhuchenfeld.de

 

Kursgebühr 12 Einheiten Mitglieder/TVH/SSV/SVH/HTC/ 48 €, Gäste 66 €