Übungsleiterin:
Jennifer Schneider
Qualifikation:
Sportwissenschaftlerin
Kurstag:
Donnerstag, 20:45 bis 21:45 Uhr
Kursbeginn:
16. Januar 2020 (11 x )
Kurstermine:
16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 5.3., 12.3.,19.3., 26.3., 2.4.
Unsere Sportstätte:
Schulturnhalle Huchenfeld
Kursgebühr:
TVH Mitglieder 44 € (11x)
TVH Gremienmitarbeiter 33 € (11x)
Gäste 66 € (7x)
Kontakt:
jennifer.schneider@tvhuchenfeld.de
Durch verschiedenste Übungen aus den Bereichen Leichtathletik, Gewichtheben und Turnen werden deine konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefordert und gefördert. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit traditionellen einfachen Trainingsgeräten wie Medizinbällen, Seilen, Turnkästen oder Reckstangen.
Cross Training bietet so eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Muskeln aufzubauen, zu tönen und zu stählen und das ein oder andere Fettpölsterchen entsprechend durch etwas Festeres zu ersetzen oder abzubauen.
Neben jeder Menge Spaß in der Trainingsgruppe sind Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, den Körper straffen und seine Grenzen kennenlernen das Ziel.
Ein Formular zur Anmeldung kann hierheruntergeladen werden.
Anmeldung bei Jennifer Schneider unter Jennifer.schneider@tvhuchenfeld.de. Weitere Infos erhalten Sie ebenfalls dort.
Anmeldung bis 31. Dezember 2019